Derrière les difficultés amoureuses se cachent souvent des schémas affectifs inconscients, hérités de nos expériences passées et de nos blessures d’attachement. Parce qu’aimer ne devrait pas rimer avec souffrir, et pourtant… Il arrive que nos relations, au lieu de nous épanouir, deviennent sources de stress, de peur ou de tristesse. Ces difficultés ne sont pas toujours le fruit du hasard : elles prennent souvent racine dans notre histoire affective, dans la façon dont nous avons appris à...

🌱 L’enfance laisse des traces… mais on peut les transformer. Nos réactions, nos peurs, nos choix ou encore nos relations ne viennent pas de nulle part. Très souvent, elles prennent racine dans notre enfance.  C’est à ce moment-là que se construisent  nos croyances profondes  : ces pensées silencieuses qui orientent notre manière d’être, d’aimer, de réussir ou de douter. Quand on est enfant, on essaie de donner du sens à ce qu’on vit. On interprète les paroles, les attitudes ou les absences...

1 : Prends du recul Rappelle-toi que les pensées ne sont que des mots ou des images, pas des vérités absolues. 2 : Reformule positivement...