Thérapie individuelle

En ayant une meilleure compréhension de vous-même, une idée de la façon dont vous existez et de vos relations avec les autres, vous serez en mesure d’améliorer votre vie et de construire des relations saines à l’avenir. Une thérapie a pour but de vous aider à vous intérioriser, à dénouer les problèmes auxquels vous n’avez pas pu faire face, à explorer vos ressources et découvrir un nouveau champ du possible. Elle vous amène à dépasser vos vécus traumatiques, à effectuer un travail de réconciliation avec les autres et avec vous-même.

Le premier entretien permet d’examiner ensemble votre demande et d’avoir une 1ère impression réciproque. Nous faisons connaissance et nous tissons les bases d’une relation de confiance mutuelle. Vous exprimerez les difficultés auxquelles vous êtes confrontés ce qui me permettra d’évaluer la meilleure approche pour vous apporter une aide professionnelle. Au fur et à mesure du processus thérapeutique, vous allez pouvoir dire, vous exprimer, mettre des mots sur ce que vous ressentez. Vous allez prendre conscience de votre histoire et de votre fonctionnement, et ainsi faire des liens entre votre histoire passée et votre vie actuelle.